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ダイエットのためにプロテインを飲むのであれば最低限この2つだけを守ると、効率よくダイエットができてアンチエイジングにも繋がります。この気をつけるポイントを知らないとダイエットがただ辛いものになってしまいますよ。この記事の2つのポイントを押さえて、効率的で気楽にダイエットをしてみましょう。

乙武さんがここまで支持され続けているのはなぜでしょうか？この疑問が街頭演説を聞きに行ったことで解決しました。乙武さんのようにたくさんの人に支えられるような人になるために必要なことと。それはたった1つの当たり前をすることでした。

6月5日にパラ水泳関東大会に出場してきました。パラリンピックに出るためにはどうしたらいいのか？そのためには何をする必要があるのか？これらを踏まえて生活を送ることで、スキルもフィジカルもより強い自分へと成長できるはずです。

みなさんは寒い冬をどうやって乗り越えますか？ぼくはこの冬から我慢せずに暖まることにしました。おかげで毎晩湯たんぽとともに布団に入っていい夢を見ています。例えるなら猫と一緒に布団の中で眠る感じです。そんな手放せない湯たんぽ『エコ湯たんぽnuku2』を今回紹介していきます。エコ湯たんぽ『nuku2』は冬に暖かいを届けてくれ...

こんにちは。ごうです。先日ぼくは清水桜ヶ丘高校へ行き、アンプティサッカーの体験会と講演会をしてきました。授業のテーマとして『自他の尊重』という言葉が使われており、これはブログに書いておきたい！と思ったので、ブログでも紹介させていただきました。アンプティサッカー体験会・講演会を実施毎年恒例で清水桜ヶ丘高校で講演会と体験会...

先日このようなツイートをしました。実はこのヘルプマーク、援助が必要であることを周囲に知らせてくれるんです！もし自身や身の回りの人が障害や、目に見えない難病を抱えている場合はこのヘルプマークが代わりに声を上げてくれるでしょう。今回はそんなヘルプマークについてお話ししていきます。そのため、この記事を最後まで読むことで以下の...

「できることなら外出なんてしたくないっ！」「できるだけ人目につきたくないっ！」障害を持った方なら一度は思ったことがあるのではないでしょうか？ぼくは生まれつき片腕の障害者なのでこの気持ちはよくわかります。今では一転して『有名になりたいっ！』っていう願望があるのですが、当時は写真を嫌い、人影や物陰に隠れるようにして障害部分...

先日うれしい知らせが届きました！そこで今回はブログで収益化がなかなかできなかったぼくが、ブログで初の収益を得て感じたことを紹介していきます。この記事を読むことでこんな疑問が解決することでしょう。ブログやってみたいけど収益化できるのか？ブログのハードルってどれほどなのか？どのくらいやれば収益化できるの？ブログにこれから挑...

みなさんは朝の目覚まし時計で、しっかり起きることができますか？実はぼくもめちゃめちゃ朝に弱いんですよ。。。そこでぼくは『絶対に起きることができる目覚まし時計』を探す旅に出ました。今回はその調査の中で見つけた目覚まし時計を紹介します。「そんなこと言っても、いろんな目覚まし時計を試したけど失敗し続けてるんだよっ！」っていう...

どもっ！ごうです。先日ぼくはこんなツイートをしました。中学生の頃なんで約10年ほど前の話になるんですが、片腕の障害者ということでこんなあだ名をつけられていました。まぁ当時のぼくからしたらショックですよ。傷付きますしね。。。コンプレックスをいじられるって良い気はしません。しかしそんなぼくは色々あって変わっていきました。今...